Метод ПИРМ основан на физиологическом напряжении и расслаблении мышц и используется чаще всего перед мобилизацией сустава.
Сущность методики заключается в сочетании кратковременной (5-10 секунд) изометрической работы минимальной интенсивности и пассивного растяжения мышцы в последующие также 5-10 секунд. Повторение таких сочетаний проводится 3-6 раз. В результате в мышце возникает стойкая гипотония и исчезает исходная болезненность.

Основные предпосылки постизометрической релаксации скелетной мускулатуры следующие:

• активное усилие пациента — изометрическая работа — должно быть минимальной интенсивности и достаточно кратковременным;
• усилие средней, тем более большой интенсивности, вызывает в мускулатуре изменения совершенно другого рода, в результате чего релаксация мышц не наступает;
• значительные временные интервалы вызывают утомление мышцы, чересчур кратковременное усилие не способно вызвать в мышце пространственные перестройки сократительного субстрата, что в лечебном отношении неэффективно. Считается, что методика постизометрической релаксации является сравнительно «молодой» технической разновидностью мануальной терапии.

ПИРМ —  воздействие на организм:

способствует устранению фасциально-мышечной ригидности;

устраняет периферический очаг боли – триггерный пункт;

способствует активизации высокопороговых механорецепторов III типа, расположенных в местах вплетения связок и сухожилий в суставную капсулу;

активирует афферентную иннервацию, нормализует нервно-мышечные связи.

Записаться на курс: